Bienvenido Yoga
27/05/2010
En la actualidad el Yôga (pronúnciese ioga) es una disciplina que concentra la atención de miles de practicantes
Jardín de Ejercicios
Nuevas manifestaciones generadas por el estrés
23/04/2010
"La enfermedad de Tako-Tsubo, llamada también cardiopatía inducida por estrés, fue descripta por médicos japoneses que observaron que pacientes con...
Jardín de Ejercicios
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Si no come carne, no se identifique como vegetariano
23/04/2010
En casi tres décadas de no comer carne y sus derivados, fui encontrando distintas formas de resistencia por parte de...
Yoga - Como Meditar
28/01/2010
La postura ha de ser cómoda, ya que centrar la mente se hace más difícil si hay molestia o dolor.
Jardín de Ejercicios
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Yoga - Los Principios básicos del trabajo respiratorio
23/11/2009
En todo trabajo respiratorio la columna vertebral tiene que estar en su eje y proyectada. La respiración se realiza por...
Yoga - Técnica de Relajación
23/11/2009
La técnica expuesta aquí debe ser tomada a modo de guía y no rígidamente, puesto que lograríamos el efecto contrario...
Jardín de Ejercicios
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Comer, un acto sensorial
23/11/2009
En la actualidad, el ser humano se alejó de los sentidos. Imposiciones culturales, hábitos poco saludables, tensiones, estrés... fueron generando...