Kiwi
Jardín Orgánico

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DESCRIPCIÓN

El kiwi, además de vitamina C, también aporta gran cantidad de fibra al organismo, por lo que comer kiwis es bueno para combatir el estreñimiento y las hemorroides.

Entre los beneficios del kiwi también destaca la prevención de infecciones y la ayuda que deposita al sistema inmunitario.

Es una de las pocas frutas que contiene ácido fólico, una sustancia necesaria para que las embarazadas desarrollen el feto en buenas condiciones. Además, el kiwi ayuda a luchar contra el cáncer de esófago y el de pulmón.

El kiwi también tiene potasio, sodio, pocas calorías, hidratos de carbono, calcio o hierro.

Imagen Ilustrativa

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